今年もいよいよ夏本番！日差しがジリジリの猛暑日が続いていますね。

この季節に一番気を付けたいのが熱中症ですね。

皆さま水分補給はしっかりしていますか？？

炎天下の中での仕事や運動時には要注意なのは勿論ですが、

室内で熱中症になってしまうケースも意外と少なくありません。

この時期は電気代節約の為にと就寝時間にクーラーを使用しないで寝てしまい、

翌朝に体調を崩す方も多いのです。

室内は風通しが悪く湿気がこもりやすいので、熱中症を引き起こす高温多湿環境になりやすいのです。

この時期はいつも以上に水分補給を心掛けましょう！！